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布団について、もう片方の構成案

もうひとつの構成案。ソレは、前↓

の記事で言ってた、

「フローリングに直接敷くのは体への負担がヤバい! こう対策しよう」

の部分のこと。まぁ「こう対策しよう」も何も、「下に何か敷け」以外にないんだけどね

 

記事構成は比較的シンプル

正直「フローリング床の上に、ダイレクトに敷布団する人おらんやろー笑」みたいに思ってすらいるから、記事構成は

  1. 見出し。「床に直で敷くの、めっちゃ身体に悪いよ」
  2. 結論。「敷布団の直敷きは、[固さ]と[寒さ]の2点で腰痛や体調不良の原因になる」
  3. 理由。「敷布団を直接ということは、まず床の固さが身体に伝わりやすい。固い床=寝返りがしづらい床だと、体の圧を寝返りで分散させづらくなる→睡眠の質が下がる→時間が足りてるのに寝不足のような状態になる」
  4. 理由その2。「冷えた床の温度も、直接身体に伝わりやすい。布団の温もりも下から逃げやすくなる。すると、布団を被って寝ていたにも関わらず寝間着という薄着で寒い空間に棒立ちし続けた後のような状態になる」
  5. 対策例。「下になんか敷け。そのとき何重視(身体の負担減、湿気対策etc)かで選ぶと決めやすい」
  6. 結論。「フローリング床に直敷きはそれだけで体調不良の原因になるからマジでなんか敷け」

ざっくりとだけど、こんな具合かな

今回は、布団とか床とかへの影響は一旦見ないで、ひたすら「身体に悪いよ!」オンリーで書いていく感じ

「布団にも床にも悪いよ!」は湿気の方で言うしネ

レオパレスとか、ふっつーーに「畳部屋/zeroのフローリング床オンリー空間」とかあるからね

で、ワンルームアパマンとかだとベッドは場所取りまくるから布団っていう人もいる。引っ越し頻繫だと特にね

そういう人向けなのかな。実際自分でも「フローリング床に直敷き」で寝てたことはあるけど、あのときは実家から持ってきた超分厚い布団だったからギリ腰痛にはならなかった。冷えたけど

そう考えると、昔の一人暮らし経験も役に立つね。もう二度と(フローリング床直敷きで)寝たくないけどな!

 

ではまたっ

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