今日は遅め(21時前)開始だったので軽めに というか短めに
- ランニングマシン 2.7km 11.5km/hペース 14分30秒
- 上体起こし 45回
- チェストプレス 25kg 45回
今日は降ったね～。雨の中子供連れて子供館行って帰ってきたら爆速でお昼寝したわ
靴下がもれなく終わる。いや漏れて終わる
今はchocozap期間中だから、雨だろうが1日1回以上は外出するワケだけど
雨天だと、今使ってる雨用の靴がオワってて雨水で靴下がずぶ濡れになるんよね
だからそろそろ雨が浸水してこないように、長靴の新調を考えているドスエ(最近ニンスレ漫画読んでる)
で、Amazonだと安くて1,500円前後かな。なのでそこいらで千円前後みたいなのがあればそれ買う。無ければポチる感じでいきましょ
そのうち欲しいけど、別に緊急性はそんなに高くないからね。買えたら買うやつだね
P.S. プロテインもう1袋がミルクティーじゃなくカフェオレ風味で、そっちは味微妙だった。まだバナナ味のがマシです