まずは本日の運動記録
- ウォーキング 4km 7km/hペース 33分 5000歩
- ラットプルダウン 30kg 50回
- アブダクション 45kg 50回
一気に暑くなってきました
なんか30℃近くまで急に暑くなってへん???
ちょびっとだけ早めにchocozap向かったの、完全に「なんか家にいても汗かいてくるな……じゃあ運動で汗かいて一気にシャワーで流すか……」が理由だからね
で、デイリー周りがガッツリ残ってた&昨日5kmやったので、今日はウォーキングのみで4km
スマホ見ながらだと33分割とすぐ経つね。時間の進みがあくせられーしょん
カラオケを予約してみました
月末の土日に山手線内に遊びに行くから、ついでに駅近くのchocozapにあるカラオケを予約してみた
タダでカラオケできるってスゲー!!
どういう感じで歌えるのかわからんけど、まぁ無難にBump連打の予定。遊びはEDHだし、あんましその前に疲れちゃってもアレだからね