本日の運動記録！
- ジョギング+ランニング 9&12km/hペース 4.1km 23分 4300歩
- 上体起こし 50回
- ラットプルダウン 35kg 50回
ラットプルダウン今回は35kgにチャレンジ。中々良い負荷だぁ……(ｷﾞﾘｷﾞﾘ)
アダクションかアブダクションやろうと思ったけど諸事情により帰宅した次第。明日アダクションやろうっと
気温が一気に高ぇ！
急に30℃近くになってきたね
暑くなってくると直近こんな事象に気づけるよ
- コーラが美味しい! アイス美味しい!
- 日中にお湯沸かしての緑茶ほうじ茶麦茶etc淹れる気が失せる
- 子供を遊ばせる場所に難儀(公園、やや熱中症リスク)
- 薬局で売ってるインスタントラテの粉末が安売りしてたけど全然欲しいと思わずにスルーした
- 扇風機ON! エアコンはいつ解禁しようかの謎の読み合い開始
こっから加速度的に暑くなってくるんやろなぁ
んで梅雨入りしてくるんだろうなぁ～～～
生き延びたい